安慰剂效应

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安慰剂效应 电子书 第1张

本书作者:莉萨•兰金

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过劳死“非正常的工作会产生过多压力。”
—薄伽梵歌(Bhagavad Gita)现在我们已经知道不好的工作环境会危及健康:士兵亡于战场,警察在与犯罪分子的对峙中受伤,建设工人从高楼坠下,研究人员因生化事故而感染罕见病毒

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你在工作日的所作所为很明显会影响你的身体健康,但并非仅通过肉体伤害,还会通过因压力反应或放松反应而产生的心理作用影响身体健康。人们都知道工作可能会使人产生压力,但有的人也可能由于从事着自己钟爱的工作,对此充满使命感和责任感,从而为能够付诸努力而心怀感激。这种感受有益于身体健康。

我们都知道工作压力对健康有害,会引起身体的不良反应,那些在工作失误后偏头痛或是在老板批评后肩周僵硬的人都能用亲身经历为此证明。

但医生是否建议让你去从事喜爱的工作以治疗肿瘤,或是建议你辞职以治疗肠易激综合征?你是否曾将工作压力诊断为生病的根源或是将慢性疾病的恢复归因于事业的成功?

也许是改变思维定势的时候了。

你也许对于工作怎样影响健康并没有考虑太多。当你生病时,你会认为这是由于基因缺陷、不良饮食、缺乏锻炼、生化指标不均衡导致的。也许这是对的,但工作压力同样可能对此有影响,甚至可能是主要因素。你也许对于病症的治疗方法并非传统的药物或手术而感到惊讶——也许处方是寻求处理工作压力的新方法、换一份工作以减少焦虑甚至是彻底改变职业。
正如其表现出的那样,人可能因工作而死,也可能从中找到真正的乐趣。

在日本,人们对于工作压力对健康的影响有着清醒的认识,他们甚至为此创造了一个新的单词——过劳死(karoshi),其定义为“因过度工作而死亡”。

就如同大部分日本人那样,每周工作超过60小时的平岗(Satoru Hiraoka)
是一名合格的斗士,他将公司放在首位,最后才是家庭,他没有任何闲暇时间、周末或节假日。平岗用了28年多的时间,终于成了椿本精工株式会社(Tsubakimoto Seiko)旗下位于大阪市的精密轴承工厂的一名中层经理,他每天工作12~16个小时,每周的工作时间超过95小时。

安慰剂效应 电子书 第2张

《芝加哥讲坛》(Chicago Tribune)的一篇文章写道:“在每一个案例中,患者去世前都是健康的,并未表现出任何病症。他们只是纯粹地努力工作,直至把自己累死。”

平岗的遗媚是声称接受了过劳死赔偿众人中的一员。但由于过劳死本身并非一种疾病——它只是压力导致生理变化的集群表象——通常很难证明英年早逝与过多的工作压力以及长时间加班有关,相对于工伤意外赔偿,过劳死赔偿很难获得。无论如何,关于过劳死的抱怨越来越多,因此付出的赔偿金额也不断上涨。

美国的过劳死

并非只在日本会发生过劳死,这也并不是一个新的社会现象。早在1863年6月,一家伦敦的报纸就报道了题为“过度工作导致的死亡”的故事,讲述了一名20岁的服装厂女工在每天工作超过16小时、最长连续工作30小时后去世的故事。尽管这听上去像是发生在狄更斯的小说里的故事,事实上这样的事情正发生在美国、日本和英国。

信息时代把我们都变成了工作狂,不再有因通信速度过慢而得到的被动休息时间。现在,并非只有医生每周70天、每天24小时在线,大多数人都是这样。电子邮件、手机、寻呼机、传真机、笔记本电脑以及平板电脑的出现,让我们几乎所有时间都能够被联系上,工作人员越来越差的健康状况反映了这一

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