幸福的最小行动

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幸福的最小行动 电子书 第1张

本书作者:刘轩

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假设今天你们两人第一次见面,相谈甚欢,但只有几分钟的交谈时间。你也可以埋一个“梗”,为下次的聊天留下有趣的伏笔。我有个朋友,在一个有很多外国人的聚会上认识了一个男生。那天,他们刚好在谈旅游,我朋友就说:“你有没有发现,德国人特别喜欢穿白袜配上勃肯拖鞋?”他们还特地在现场找了个德国人,证实了确实有这回事。

后来他们再碰面时,我朋友便说:“这么巧!我最近路过勃肯鞋的店面,还刚好想到你呢!”男生马上回她:“对啊!我今天就看到了三个德国人!”

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幸福的最小行动 电子书 第2张

让人坠入爱河的36个问题

心理学家亚瑟·艾伦(Arthur Aron)于1997年在《人格与社会心理学学报》上发表了一篇研究论文,根据特别设计的36个问题,建立了一个互相交流的脉络。据说只要两人按照这36个问题聊完后,再凝视彼此的眼睛三分钟,立刻就会不可自拔地爱上彼此。

真的有这么神奇吗?有不少人试过,网络上还有纪录片,而且我身边有好几对朋友竟然都好奇试过,据说的确后来就在一起了!这到底是什么魔法,什么原理?

让我们一起看看这36个问题的其中几个:

第1题:如果有机会选择的话,你希望邀请谁来共进晚餐?

第2题:你想成名吗?如果想的话,用哪种方式成名?

第12题:假使明天起床后,你能获得一种超能力,你希望是什么?

第30题:你上次在别人面前哭是什么时候?自己一个人哭又是什么时候?

这些问题的特点就是:

1.它们都是“开放式”的问题,不是要简单回答是或否,而是要给一个较完整的答案。

2.一开始的问题比较抽象、带有趣味,越后面就越深入,越问越进入内3.当两人问到最深层的问题时,已经循序渐进和对方分享了许多内心话和价值观,到最后几乎要掏心掏肺,把最脆弱私人的一面都与对方分享。这时候,你想不跟对方谈恋爱也难,因为这根本就是谈恋爱的交心过程,浓缩在这36个问题中!

这份研究,进一步区分了什么是常规谈话,什么是富有意义的“真实自我揭露”(self-disclosure)。心理学家认为好的自我揭露,首先需要把自己当作有意义的个体,然后真实地分享那些我们深觉重要,或只愿透露给亲密对象的事情。通过这类有意义的谈话,层层揭露自己,双方会变得更加亲密。

这些问题运用了趣味的技巧,谈到深入的自我,而我们也能用同样的逻辑来设计自己的聊天。举例来说,你不会问一个刚认识的朋友:“对你来说,生命中最重要的是什么?”但你或许可以这么问:“如果你知道这个星期六有块大陨石要撞上地球,我们都会跟恐龙一样被毁灭,那你接下来几天最想做的是什么?”

谈恋爱的过程,就是认识并爱上一个人的内心。一个懂得运用这个技巧,问趣味问题的人,会让聊天变得很有趣,但又特别深刻。这需要一点锻炼,一般人不太可能有机会一次问完36个问题,但你或许可以参考这个清单,挑一些自己特别喜欢的,下次跟人闲聊的时候,就不怕冷场了。

享受同一个节奏

许多研究显示,当人们一起完成一件事时,好感度会提升,例如一起爬山,到达山头的感觉很棒,若报名烹饪课,一起完成一道很好吃的料理,也是双赢。一起完成一个很困难又费时的报告后,可能也就沿途开始打情骂俏了(同学之间常发生的事啊)。

不过,在这里我也必须提醒:别邀人去做一件事,只是为了展现自己的厉害!很多人都会搞错这一点,想要通过约会活动展现自己的能力,但约会的重点应该是开心地相处和交心地互动。不要急着展现优越,而是要通过合作制造默契。

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幸福的最小行动 电子书 第3张

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