Hardwiring Happiness 大脑幸福密码pdf+txt+mobi+epub+azw3

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里克·汉森(Rick Hanson) 脑科学新知带给我们平静、自信、满足(《纽约时报》畅销书作者、脑神经心理学家里克?汉森博士30年临床和研究集大成之作)

《大脑幸福密码》封面

人类大脑的坏处 共享脱单表格或成杀猪盘帮凶

在网络办公时代,处处注重效率。共享表格是企业收集数据最常用的方式。这种表格可以直接发送到工作组,由每个员工编辑填写。最后,当相关人员收回表格时,他们可以一次看到每个员工的信息。这几天有市民发现,一些聊天群转发了一张名为“共享脱单”的共享表格。这种资源共享方便交友的表格真的能安全填写吗?

这种脱单共享表格要求参与者填写艺名、身高、体重、年龄、性别、城市、收入、自我介绍、要求和沟通方式。记者打开表格后发现,填写表格的人来自广州、大连、上海、深圳、北京、西安等地。留下的沟通方式有微信号、QQ号、手机号。表格中还附有免责声明,通知参与者填写表格,相当于自愿同意用户传播。文本创建者不承担用户使用造成的任何违法行为,并声明禁止使用用户信息进行盈利或转售。

警方表示,这张表格看似严谨,其实隐患很大。首先,我不知道用于收集信息的Excel表格是否会被犯罪分子用作犯罪。同时,没有办法知道这张表是由谁或单位发出的。由于责任主体不能明确,免责声明等于形同虚设。

《大脑幸福密码》目录

教师如何提高幸福感

有一块巧克力摆在你面前,但远古星球上没有巧克力。这块巧克力,尽管漆黑不起眼,但香味扑鼻,放在嘴里,那种慢慢融化的感觉,那种滑得就像丝丝般粘在嘴里,回味无穷。在用这样的心情去感受每一件事情时,自然会感觉到“幸福”两个字。

回忆起有两个多星期的野外生活,第一次住到有热水、能洗澡的宾馆里那种愉快;又记得连续熬夜加班一周,终于一头扑到床上放松;回忆第一次吃哈根达斯的甜蜜;还记得第一次玩滑翔伞时,看到鹰在我身旁飞翔时感到的自由。

我会努力追求自己的梦想,但我不会为那些暂时得不到的而烦恼,迷惑。取而代之的是,我将感激上苍所拥有。
从前,一条微博很流行:

直到走到街上,我看到一个人缺少两条腿,我很郁闷,因为我缺少一双鞋子。假如你从未经历过战争的危险,你就已经比五亿人幸福;如果你能吃饱,已经比八亿人幸福;如果你有存款,你就比92%的人幸福!幸福是要珍惜已经拥有的一切!

信任我,只有得到的,才是最珍贵的。