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宁静的力量 Stillness is the key 作者: 【美】瑞安·霍利迪

宁静的力量--封面

修心养性静心短句

许老师:安静很重要。安静,吃素;静下来,保持良好的生活习惯;然后静心,心要静。那是根本问题。其次,回到原点,这个世界原本是空虚的,“真空故乡,没有父母”(白莲教的口号)。本来是空虚的,所以不要去寻找那些认为是真实的东西。它原本是白莲教的口号,也是中国秘密宗教由来已久,由佛家、道家二人合而为一。这真的起源,更远的是向中亚西亚跑去。安静,安静,安静,这些都是很简单的事,但是会对你的人生产生影响。身心健康自然而然地好转,心胸整洁。简单而又有声音。您去台湾看看,素菜馆,素食店,十一点开,十一点钟以前,许多人上班前都要祷告,晚上七点后,又有夜场来祈祷。


唐代茶道又称“煎茶”。开创了“茶道”一词的先河是唐代著名的茶僧和诗僧皎然。月光僧人不仅学习佛经,而且对茶文化也颇有造诣。““茶道”一词就是他在《茶歌·崔石使君》一诗中创造性地首次提出的。这句话说:“老老实实地知道茶,只有丹丘得。”"三饮"的神韵相通,层层叠叠,以"静"、"清我神"之意贯穿于禅宗"静心"、"清我神"之"便贯穿于茶道之中。“茶有道”,“茶也”“茶”,“茶”由技术鉴赏提升为精神享受,“茶道”与“道”相结合,这是“月光”在茶道领域的突出贡献。

宁静的力量-目录


有些人,没有拒绝经济、科技的发展给生活带来的便利,却又没有手机的烦恼,以及信息超载。在上班的时候,他们会阅读一本好书,欣赏一场电影,听一首音乐,品尝一壶好茶,一起插花,画画,写作,瑜伽,打坐,安静;他们要亲近自然,与自己相处;他们会在睡前感恩祈祷,在睡觉之前吃东西或沉思片刻;他们会用心与爱人沟通,陪着孩子玩的很高,不要对面坐着却都低头看手机。而且,这类人通常也是工作中最自律、效率最高、创造性最强的一群人,他们很早就从混乱、无休止、紧张懊恼、焦虑不安、焦虑不安。

做什么事可以让自己静下心来

闭目养神,静下来,再睁开眼睛,开始全神贯注地投入到自己的工作中,在佛教里,开始做事的信念叫做“决断”,就像撑竿跳前的助跑一样,通过这三步,将使你的工作质量有质的飞跃。


有些人生来就是预言,有些人没有。没有关系,预测是需要后天培养的。简而言之,闭上眼睛,静下心,在接下来的一周里,接下来的一个月,接下来的两个月,再这样下去,就可以慢慢地预见到自己今后半年甚至一年要面对的重大问题。


地下铁,睡前,在这些细碎的时光里,挤出一个小时,静下来,阅读。
下次,当有人再一次让你心烦意乱的时候,请安静下来并祝福他们。保佑他们变得积极乐观,不再影响他人,你也会得到平静。