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第一印象心理学你眼中的自己未必是别人眼中的你

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第一印象心理学(实用派心理学,做对七件事就能塑造良好的第一印象,举手投足尽显个人魅力。汲取世界著名心理学家的思想精华,教你强力打造个人形象。)

本书作者:周一南

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一本可以快速翻完的书,但真没必要到出书地步,建议不要购买新书,借来翻一翻就可以。看这本书也算有些收获,让我再次反思第一次,与人见面交流的场景。对我最大的收获就是:少说多做,多去倾听和尊重别人的想法。


小编建议:点赞、分享、投币,素质三连哦

自嘲是一种幽默的表现,更是一种智慧的体现,它可以展现美好的心灵,为自己塑造良好的形象,提升交际成功的可能性。

所谓自嘲法则,指的是人们面对自己的缺点或短处时,并没有采取掩饰的手段,而是以开朗、豁达的态度对缺点或短处进行适度的艺术加工,借此给别人留下美好的印象。

与陌生人沟通的时候,如果能让对方多一分好感,那么沟通成功的可能性就增加了一分。从实现沟通目标、获得沟通效果的角度来说,偶尔自嘲一下,其实也未尝不可。

在许多场合中,我们都能借助自嘲法则来表现个人修养。自嘲不仅可以展现我们的优秀口才,还能体现我们的聪明才智。在实际应用中,自嘲的优点主要有以下三个:

1. 反映自信

自嘲其实就是拿自己开涮,以此求得沟通对象一笑,使得交际活动充满乐趣。敢于自嘲的人往往对自己充满信心,不管如何调侃自己,个人的魅力都不会受到影响。

2. 增加幽默感

自嘲通常是借助幽默的方式来开自己的玩笑,在幽默中展现自己的缺点或短处,更能彰显诚恳,这能让对方在会心一笑的同时对你心生好感。

3. 快速改善沟通的氛围

第一印象心理学你眼中的自己未必是别人眼中的你在一些相对严肃或重要的场合,首次见面的双方总会有一些紧张的情绪,如果你能巧妙地运用自嘲的手段,那就能快速改善沟通的氛围。

自嘲是一种非常积极正向的表现,可以体现你风趣幽默的一面。在社交场合中,合理地运用自嘲法则,能够有效拉近彼此之间的距离,让沟通对象感受到你的人格魅力。以自嘲的方式进行沟通,会给别人留下更好的印象。

自我检查

◎ 与陌生人初次见面时,我会借助自嘲的手段来加深对方对自己的印象吗?

◎ 对于自己的缺点,我会不愿提及并刻意掩盖吗?

自信一点,你会变得不一样

对任何一个人来说,自信心都是非常重要的动力来源。自信者能够以积极的态度面对一切,这样的姿态显然有利于树立良好的形象。

生活中,有些人常常对自己失去信心,总觉得自己什么都做不好,所以在遇到困难的时候就选择放弃,在交流的过程中始终不敢注视对方的眼睛。或许他们觉得这样就可以掩饰自己的不自信,其实这种做法是掩耳盗铃,只是他们自己浑然不知,或者是知道了也宁可装作不知道。

你自信与否,其实通过肢体语言就可以反映出来。不自信的人,常常低头走路、精神萎靡,遇到事情的时候,往往表现消极、退缩不前。你总是担心自己做不好,担心自己辜负大家的期望,所以无法全身心地投入其中。这种瞻前顾后的做法,显然不利于行动的展开,最终自然会“不出意料”地失败。如果能换一种心态,乐观自信地去面对自己需要面对的一切,那么最终反而有可能将事情做好。

相信自己,是一种无畏的表现,体现了一个人强大的心理素质。无论面对何种困境,始终保持自信,你将看到另一个机会、另一种可能。

2016年11月15日,中国国家男子足球队在云南昆明迎来了一场非常重要的比赛——在2018年俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛中对阵卡塔尔队。两支球队在小组赛中有过交手,而且近年来也有不少交手记录,所以双方算是知根知底。但是,这场比赛也有变数,那就是两支球队都经历了换帅风波,在打法上或许会有调整。最终,经过90分钟的激烈比赛之后,双方以0:0战平。中国队在整场比赛中都占据优势,而且三次打中门框(其中一次被吹越位在先),可是无奈运气不佳只能接受平局。在这场比赛结束之后,中国队在所参加的五场比赛中仅仅获得两平三负的成绩,排名小组末尾,晋级机会渺茫。

在赛后采访中,有记者表示中国队的世界杯梦想已经破灭,并让中国队主教练里皮说一说自己的看法。里皮说:“在这场比赛之前我们就知道,国足晋级世界杯有很多的困难,晋级希望不大,这场比赛结束之后局面就更加困难了。但是,我想通过今天的比赛告诉队员们,他们并不比其他对手差,球队踢出了漂亮的足球,证明实力在卡塔尔之上。球队完全配得上胜利,可惜有三次都打中了门框,确实很不走运。只要还有晋级的希望,我们就不会放弃,就会付出百倍的努力。关键的问题是,球队正走在正确的道路上,这个非常重要。”

随后,卡塔尔主教练在接受采访时表示,中国队的最后一场比赛将要面对卡塔尔队,根本没有机会晋级。对此,里皮表示:“如果国足通过十天的集训能够有这样的表现,我相信随着时间的推移,大家还是可以有期待的。我觉得如果继续这样踢下去,确实还有机会晋级世界杯决赛。我不知道卡塔尔队的主帅哪里来的自信,不知道如何预测我们最后面对他们是没有机会的。我们今天有几次打到了门框上,这确实很遗憾。”

全场占据优势却仅打成平局,里皮自然很不甘心;尽管晋级机会渺茫,里皮却始终满怀希望;队员们拼尽全力地坚持战斗,里皮表现出十足的信心。尽管现实万分残酷,记者的提问也让里皮有些难堪,但是他并没有泄气,而是心平气和地表现出自己的信心和期望。面对卡塔尔主教练的挑衅,里皮没有退缩,而是针锋相对地予以回击,不仅再次表现出自己强大的自信心,还给对方造成了极大的震慑力。里皮的自信,不仅给队员们带去了鼓励,也给所有关心中国足球的人注入了一针强心剂!

在社会中生活,自信是非常重要的一种素质。只有时刻对自己保持信心,别人才能对你产生信心。所谓“自信者,人恒信之”,想要赢得别人的信任和好感,自信是必不可少的法宝。

自我检查

◎ 在日常生活中,我是一个自信的人,还是一个自卑的人?

◎ 面对一个自信的人时,我会不会时常被他感染?

谦逊让别人对你充满好感

许多人认为自己在某些方面占据着相当大的优势,于是变得高傲自大,觉得自己的能力和地位足以令人折服。殊不知,只有谦逊的人,才会受人欢迎。

有句话叫“谦虚使人进步,骄傲使人落后”,谦虚的人,总能积极学习,从别人身上汲取养分;骄傲的人,总觉得自己是最棒的,结果孤芳自赏,停滞不前。

谦逊是一种美德,在任何时候都会散发出令人着迷的光芒。在人际交往中,谦逊的人往往能够给人好感,吸引别人关注的目光。如果你想给人留下良好的第一印象,那么展现自己谦逊、低调的一面将是一个极佳的选择。

1. 谦逊的人会给上司留下好印象

一个总以傲慢姿态示人的下属,不仅会让身边的同事感觉厌烦,还难以从上司那里获得信任。而表现谦逊的人,会让上司觉得低调、勤恳,往往能够赢得上司的好感,给上司留下好印象。

美国南北战争时期,南方联盟的战将杰克逊以谦逊闻名。有些人说,“天赋的谦虚”是杰克逊最显著的特点。

在一次战斗之后,总司令对杰克逊的指挥能力赞不绝口,但是杰克逊从来没有向人提起过这件事。并不是杰克逊不重视功名,而是他对自己有清晰的认识,知道如何一步步实现自己的目标。

随着时间的推移,谦逊的杰克逊不仅赢得了越来越多的认可,还赢得了数次提拔的机会。

从中不难看出,能够取得巨大成就的人,往往能够保持谦逊的态度,即便已经取得了一定的成绩,他们也不会宣扬或是标榜自己。而那些目光短浅的人,往往喜欢炫耀自己,有时甚至会在上司面前刻意表现自己。两相比较,上司无疑会更加欣赏谦逊的人。

2. 少说多做的人给人留下值得倚重的印象

在同事面前,不该说的话绝对不能说,尤其是涉及工作任务时,千万不要抱怨。对于一些看不惯的现象,也不要总发牢骚,因为说得越多,越可能出错,越可能引起别人的反感。最保险的做法是少说多做,用实际行动来表明自己的态度。

比如,你看不惯同组的同事总是迟到,如果你指责他,可能会激起他反抗的情绪,而如果你每天早到十分钟把工作所需的材料收拾好,这种无声的批评反而会让他自觉改掉迟到的习惯。

少说多做的人,往往会用实际行动来代替口头说教,这会让人感觉舒适,而且不用担心这些人会将某些不该说的话说出去。对于这种可靠的人,人们往往会愿意表现出友好的态度,也愿意倚重他们。

3. 谦逊的人更容易赢得信任

法国哲学家罗西法古说:“如果你要得到仇人,就表现得比你的朋友优越;如果你要得到朋友,就要让你的朋友表现得比你优越。”因为每个人都会在潜意识中维护自己的形象,如果你在别人面前过分地彰显你的优越感,那么无形中就会践踏别人的自尊,别人的排斥心理和敌视情绪就会随之而来,也就很难对你产生信任感。

如果你是一个谦逊的人,别人就不会感觉受到威胁,这样他才愿意相信你并与你建立良好的关系。所以,你千万不要处处炫耀自己的优势,而要依靠谦逊赢得别人的信任。

4. 过度谦逊会让人觉得虚伪

如果你不懂得谦逊,往往会被人视作骄傲自大,无法给人留下良好的印象。但是过度谦逊,就会让人觉得虚伪。恰当的谦逊,应该与地位、年龄、时机等因素相符,如果过度谦逊,就可能会被人指责为虚伪。

通常来说,过度谦逊的人,大多怀着表露心机的目的,因为他们很担心对方不理解自己的真正意图。一般人往往对这种虚伪的谦逊十分反感,而这类人实际上就是自欺欺人,总是希望以过度的谦逊来掩饰自己。

让别人对你产生好印象的秘诀之一就是在别人面前恰当地表现自己的谦逊。谦逊的你通常不会被人排斥,更容易融入群体,也更容易被社会接纳和认可。

尚未成功的人没有骄傲的资本,所以应该保持谦逊的态度;已经功成名就的人,也不应该骄傲自大,而要始终如一地保持谦逊的作风,因为未知的事物还有很多,所有人都应该积极主动地不断学习。用一句话概括就是,谦逊和知道如何谦逊,是赢得人们好感和尊重的重要手段之一。

自我检查

◎ 当我取得成绩的时候,是不是总在别人面前炫耀自夸?

◎ 我是不是觉得自己是最棒的,根本不需要向别人学习?

放低姿态的人,往往可以站得很高

善于沟通的人,总是愿意在沟通的过程中保持低调。这种处事风格能够展现一个人高尚的内心世界,而这种高尚的境界,往往最能给人带来震撼。

在与陌生人沟通的过程中,有一点一定要时刻谨记:与对方交谈的时候,一定要尽量保持低调,而不能颐指气使地和对方说话。如果你始终以居高临下的姿态示人,不仅会让对方的自尊心受损,还会给对方留下你不好沟通的坏印象。

但凡能够给人留下良好印象的人,绝对不会让自己展现出傲慢的一面。他们很清楚,想要顺利地进行沟通,就要和对方保持平等的地位,让对方放松心态,进行更有效的沟通。尤其是在沟通双方的身份、地位相差悬殊时,如果地位较高的一方能够主动放低姿态,那么就能收到意想不到的沟通效果。

美国前总统里根在必要的时候能放下自己的身段,以较低的姿态和别人进行交流。

有一个名叫比利的男孩子,因为身患重病而住进医院。在他病入膏肓的最后时刻,家人们想方设法地满足他的每一个愿望。但是,当他说出自己最大的愿望是当一次总统时,家人们顿时感到无计可施。尽管他们非常希望能帮助比利实现愿望,但是以他们的能力根本无法做到。

这件事情通过某些渠道传到了里根总统的耳朵里,于是他亲自邀请比利到白宫实现自己的梦想。拖着孱弱的身体来到总统办公室时,比利的脸上露出了满足的微笑。更出乎人们意料的是,里根总统并不只是摆摆样子,让比利在办公室里坐一坐,而是真的让他做一天的总统,自己则安心做起了比利的助手,“帮助”比利处理所有的公务。

整整一天的时间里,里根总统都在做这种像游戏一样的工作,直到比利返回医院才算正式结束。媒体报道了这件事之后,里根总统的支持率大幅度提升,因为民众觉得里根总统是最亲民、最有人情味的总统。

里根总统的低姿态让民众对他产生了“最亲民、最有人情味”的印象,从而提升了他的支持率。由此可以看出,放低姿态非但不会降低自己的身价,令别人轻视我们,导致自己在沟通中处于劣势地位,反而会为个人形象加分。

一位哲人说过,放低姿态是一种大智慧,是一种正确认识自己的行为。假如我们总是高高在上,别人自然觉得我们难以接近,进而失去沟通的兴趣,这会让我们的人际关系变得越来越糟。

实际上,我们自己应该也有相同的感受,因为我们身边从来不缺少高高在上的人。当他们出现在我们身边的时候,我们会觉得非常难受;当他们远离我们的时候,我们反倒觉得十分轻松。而对于那些低调的人,我们对他们的态度则截然相反。

在日常生活或是沟通的过程中,如果我们可以适当地放低姿态,不把自己看得比谁都重要,那么别人就会对我们报以亲切的微笑,这会使沟通变得更加轻松自在,也会让我们的形象变得更加深入人心。

自我检查

◎ 与人交往时,我是喜欢高高在上还是平易近人?

◎ 对于一个地位很高却放低姿态的人,我会有什么样的想法?

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