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仿佛若有光:女主播抑郁症日记

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仿佛若有光:女主播抑郁症日记

逻辑思维内容简介  · · · · · ·

那些自认为过不去的,其实都过去了

我背了一个心脏监测仪,身上贴了一堆贴片,还绑了好多电线和一个控制开关盒,这感觉像是要去搞自杀式炸弹袭击。所以医生严禁用手机。

昨天关机24小时,wifi也拔断了,可生活和工作都在照常进行。晚上在家洗衣、拖地、看书,捧了西瓜一勺勺吃。早早上床睡觉。

养成下班就关机的习惯,这世界掉飞机也好,掉宇宙飞船也罢,都跟我没一点关系。

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今日好书推荐试读内容 · · · · · ·

每次候诊的时候,是我最能集中精力看书的时候。不知道为什么总是挂到最后一个号,门诊大厅只剩下了我一个人。

今天去看姥姥姥爷,出门后竟然在小区里迷了路,顿时失控。我坐在路边哭号了一会儿,然后放松下来,安慰自己别怕,最后慢慢找到路了。

我还意外地发现了别人家开辟的小菜园子和新的菜市场,我捧了小小的一把萝卜种子在手里。和自己过不去,就是和全世界过不去。其实都过去了。

留得青山在,不怕不热闹

今天,请了两三个好友来家里吃饭,我自己下厨。其实算是病友,5个人当中,有4个被医院心理中心确诊有抑郁症,程度各不相同,但是都在康复中。

其实我之前一直忐忑,怕应付不来,甚至昨晚一晚上都没有睡好,想着要买什么菜,要买什么饮料酒水。就是这么小小的一件事,我辗转了一整个晚上,紧张得手心出汗。早晨起来的时候,我甚至在考虑要不要取消这个聚会。纠结再三,还是买了菜,自己下厨。

虽然厨艺并没有被点赞,但是也顺利地做出了一桌荤素俱全的午餐。这说明我已经可以在有安全感的环境里开小型“爬梯”(party)了。又有了新的信心。巨型进步!

 

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