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好好学习:个人知识管理精进指南

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好好学习:个人知识管理精进指南

逻辑思维内容简介  · · · · · ·

怎么训练呢?刻意练习。

埃里克森经过多年的研究得出的结论是:训练天才型专家真正重要的是1万小时背后的刻意练习。在这里,刻意练习并不是人们之前理解的勤奋与努力。

刻意练习的核心假设是:尽管专家级水平是逐渐练出来的,但是关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表征,才能真正有突飞猛进的进步。

这里的关键词是:心理表征。

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好好学习个人知识管理精进指南 成甲

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今日好书推荐试读内容 · · · · · ·

所谓心理表征,是指我们的大脑在思考问题时对应的心理结构。这个定义太抽象,让我们举个容易理解的例子。

比如,对于下象棋而言,一个新手下棋的时候,看到的都是车、马、炮,“马走日、象走田”,而一个大师看到的却是棋局走势与可能的策略。这种对同一个问题有不同的认知方式,就是心理表征的差别。

不过,“心理表征”这个词对大多数人而言比较陌生,不是很好理解。用另一个概念会更容易理解,那就是:元认知。

什么是元认知?

元认知是对我们的思考过程的思考。我们每个人都能意识到自己在思考,但是很少有人能自觉地意识到还可以去思考我们“思考的过程”。这就好比人们很难意识到空气的存在,鱼儿很难意识到水的存在一样。然而,正是我们思考的过程,决定了我们思考的结果。

刻意练习,就是提升元认知能力的过程。

我们在元认知上的差别表现为认知效率与认知深度上的差别。从本质上讲,这本书提及的所有方法和努力,都是在追求提升我们的元认知能力。但是,元认知能力的提升是很困难的,因为我们既有的思考过程有强大的惯性,所以我们必须通过悬挂假设、反思、矫正假设等一系列方法来改变它。而这个过程,实际上就是用刻意练习在改变我们的元认知能力。

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