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《了不起的我:自我发展的心理学》陈海贤

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内容简介如何养成一个新习惯?如何让心智变得更成熟?如何拥有高质量的关系?如何走出人生的艰难时刻?不同的人生阶段,有什么不同的使命?……破解这些难题,心理学能够提供很多有用的线索。
陈海贤博士把自己13年心理咨询的  这个发现以及其他类似的研究结果告诉我们,如果你想劝说他人,在思考如何措辞之前,应该先完成一个很小却十分重要的任务:先考虑一下受众对相关社会规范的认知状况,然后再把某种特质与违反该规范的人关联起来。
经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层  另一组研究说服现象的科学家们已经做了一模一样的实验。
他们发现,单是在办理入住时请客人们做一个貌似很小的承诺,就能带来相当大的改变——不仅能够提高毛巾床单的重复使用率,还能让客人们做出其他有助于环保的举动。
面出发,给你一套实  “增强版主动选择”的第一步是对默认设置做个小调整:人们面对的不再是“要么接受,要么放弃”,而是可以在两个选择中真正挑选出一个。
在一个实验中,凯勒和同事们把一组教职员工分成两个小组。
两组人都得到了一个打流感疫苗的机会,这不仅能保护他们的健康,还能替他们节省每个月的健康保险费用。
现人生突破的系统方法。
书里不打鸡血,不  这些发现有助于解释,为什么专家的话总是那么管用。
这并不是因为人们会把权威人物的话当作一meditation个普通的重要因素,然后与其他重要因素结合起来考虑,最后做出选择。
相反,人们会允许权威的意见统领余下的所有因素(尤其是对自己不太确信的时候)。
实际上,人们甚至把认知的渠道都关闭了,根本就不会考虑其他因素。
该研究的作者之一这样描述他的发现是如何挑战人们对理性决策过程的传统看法的:“在传统看法中,人们听取建议,然后把它跟自己掌握的信息结合起来,最终做出决策。
如果过程真是这样,那我们就应该能看到负责决策的脑区有活动。
可我们的发现是,当某人接受了专家建议之后,那个脑区的活动就停止了。
”灌鸡汤38 顺序改一改,生意滚滚来,而是提供一系列改变与发展的实用工具,直击人生的种种问题。
帮你创造更满意的人生,成就了不起的自己。
作者简介陈海贤,浙江大学心理学博士,知名心理咨询师,阿里巴巴商学院特聘教授。
拥有13年心理咨询经验,接待过60  减肥俱乐部和健身中心的管理者应当注意了。
尽管两组人减掉的体重差不太多,但每一个营养学家都会告诉我们,最重要的是持续减肥。
既然持续某种行为的关键因素是帮助人们牢牢地记住目标,那么,这个小小的改变就足以造成巨大的影响。
但它背后的原理是什么?0  在这种背景下,一个令人悲哀却又发人深省的领悟是:在当今世界,单是抢先给予已经不够了。
为了让自己的努力脱颖而出,我们越来越需要一个关键的因素。
值得注意的是,虽然它能带来巨大的回报,这个关键因素其实非常简单,但又非常容易被忽视,有时候甚至被人们完全忽略了。
0多位来访者。
曾在浙江大学心理中心任职,期间开设“积极  有趣的是,即便与之做比较的是一个肯定会遭到拒绝的提议,这个方法照样管用。
例如,一位管理咨询顾问正在给客户做方案。
他想到了好几个备选方案,经过一番筛选,他挑中了一个最好的,其他几个成本过高或太花时间的方案都被扔进了垃圾桶。
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但是,基于我们对说服过程的了解,尤其是“知觉对比”的现象,这样做是错的。
心理学”通识课,颇受欢迎。
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但是,有没有哪些因素能够提升团队的创意能力,鼓励他们天马行空地思考? 您可  可是,这到底是怎么回事?在体育场里,5万名球迷能够激励一支球队好好表现,更不用说影响裁判的决策了,可在谈判桌上,这些因素都不存在。
其实,与前文里的“天花板研究”一致的是,发挥影响的是谈判环境的设置。
与中立地点相比,在“自己家里”谈判会提升谈判者的信心,在“家门外”谈判则会削弱信心。
以选择一种方式赞助本站\’>赏分  虽然在有些人看来,这个现象很符合直觉,但我们敢打赌,真实的原因跟你的直觉相差十万八千里。
为何摆在中间位置的产品最受青睐,其原因与多数人以为的刚好相反:并不是因为放在中间的东西更容易吸引人的注意力,也不是因为人们更容易记住那个位置的东西。


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