您的位置 : 首页 >> 心理学电子书

你不是失败,只是差一点成功

下载方式

☞温馨提示:想直接推送电子书到手上的kindle吗~ 点击此处购买本书正版即可☜ 限时折扣,先到先得
你不是失败只是差一点成功(给每一个颓丧和低谷中人的勇气之书,哈佛大学知名艺术史学家,教你如何从低谷反弹!)
本书作者:萨拉·刘易斯 (作者)

本书读后感· · · · · ·

你是否经历过失败并感到自己能力不足?你是否曾因为与成功擦肩而过而陷入低谷并感到颓丧迷茫?你是否不知道如何从这种状态中走出来?如果是这样的,那你需要翻开这本《你不是失败,只是差一点成功》,来获取勇气,化劣势为优势。

我的学习笔记

在离场地边缘稍微远点儿的地方,放了很多装满线轴、钳子、扳手、锤子和钉子的工具箱。 P11

箭就是按这个原理被制造出来的。 P12

在每天都要有三个小时注意力高度集中的情况下,想要找到艾略特所谓的“一个始终存在的终点”,需要特别且持续的专注力。 P13

你不是失败,只是差一点成功 心理学电子书 第1张

在极端的情况下,如果运动员在前一天射中了靶心,第二天他的箭就会射向停车场。 P14

射中靶心是一种日复一日、无止无休的尝试,可尽管如此,却很少有人能看到你的努力。 P15

在很长一段时间里,我对人类的成长十分好奇,常常思考人类是如何消除疑惑,以世界从未见过的方式发展的。 P16

正如传奇剧作家克里斯托弗·弗赖(Christopher Fry)所说的:从自我中分离的人,能发现一些胜与败的区别吗?我们能从失败中学到很多,但不得不说,这已经是老生常谈了。 P22

本书不是阿里阿德涅(5)的线团,而是一条让你能在艰难的环境中蜿蜒前行的绳索。 P23

虽然将艺术事业和运动放在一起比较看起来很奇怪,但实际上,这两种努力都呈现出高层次的状态,其结果都取决于参赛者的能力、精神、意志、信念和专注力。 P35

对于晚了5分钟的乘客来说,他们能很轻易地想到影响自己赶上航班的原因,于是就会想“如果在去机场的路上把车开快点就好了”,或者“如果出门的时候能早点找到钥匙就好了”。 P36

1992年,乔伊娜-柯西在跳远比赛中获得了铜牌。 P37

你不是失败,只是差一点成功 心理学电子书 第2张有些队伍不止一次拿到冠军,如钢人队、爱国者队、野马队,但夺得三连冠却很难,因为让自己站在那个高度并保持与这个高度相匹配的精神欢愉是非常困难的。 P38

我们在哥伦布圆环附近的一家餐厅边吃早餐边聊天,道森点了煎饼,在吃到最后的时候,他告诉我他的学生是如何进行严格的自我反省的。 P39

高中毕业后,泰勒曾经在雪城大学(Syracuse University)获得过游泳奖学金,不过,这是他退学跟肯宁汉和葛兰姆一起跳舞之前的事了。 P63

也正是在这种裂缝中,诗人埃兹拉·庞德(Ezra Pound)把写得糟糕的小说扔进了火堆,因为他意识到自己正在“把小说缩减到诗歌的规模”,并且转而在诗歌领域如鱼得水。 P64

这有点像齐加尼克效应(Zeigarnik Effect)(7),我们体验到重复播放的音符,然后试图利用它拼凑出完整的旋律。 P65

它描绘了艺术家冒险后可能会出现的谜题。 P66

抑制自我审视、无视外界判断是爵士音乐家自信的来源,所以人们都说爵士音乐家很酷。 P71

这可能就是为什么我喜欢在餐巾纸上写东西。 P72

或许实验室里的研究无法完全解释这一现象,但生活可以。 P73

蓬托尔莫长期与世隔绝,把自己禁锢在作品中,就像一只长时间被关在笼子里的鸟。 P74

可以说,《光环》是泰勒抒发情绪的精髓。 P75

舞蹈评论家约翰·马丁(John Martin)认为,正是因为霍斯特的严厉,玛莎·葛兰姆才证明了自己的实力:“霍斯特在葛兰姆身边时,不让她即兴发挥……她会改变舞蹈编排……舞蹈效果会减弱。 P76

桑德斯告诉我,2004年,一个“互联网上的不速之客”“认真且坚定地”告诉他,那些在前往北极的过程中注定的失败都是“挑战不可能”的结果,他应该“找一份正经的工作”。 P88

例如,勒拿河、叶尼塞河和鄂毕河是流入北冰洋的三大西伯利亚河流,不过,其冰层正在变得越来越薄。 P89

任何物体都无法从周围的环境中获得能量,任何物质都无法冷却到没有能量的程度。 P102

坐在他位于曼哈顿下城区熨斗区百老汇大街的办公室里,科隆纳告诉我:“倾听和见证苦难是我做这份工作的一部分原因。 P103

随后,科隆纳又深入了一步。 P104

在科隆纳讲述这个想法时,我脑海中闪现出了桑德斯对佩玛·丘卓(Pema Ch?dr?n)的《当生命陷落时》(When Things Fall Apart)的看法,这是科隆纳推荐给他的书之一。 P105

科隆纳告诉我:“当本独自在冰天雪地里寻找他的父亲时,我基本上都是鼓励他不要抗拒,而是试着去接受。 P106

与真实存在的或者只存在于脑海中的感人画面相遇,可以传达出人性的本质,同时通过想象力“点燃”生命原本的内在美景。 P120

正如当时的废奴主义者一样,从约翰·布朗到威廉·L.加里森(William Lloyd Garrison),林肯总统也在这个教堂发表过演讲。 P121

就像在高度机密的会议中接待不受欢迎的客人一样,虽然美学的力量可以让人进行自我修正,但它有时也会被“傲慢地驳回”。 P129

美学带来创造与抗争当一场美学邂逅改变了人们对世界的看法时,会有多少抗争应运而生呢?真正能打击黑奴贸易的,是废奴主义者的各种作品,而不是仅仅停留在逻辑层面的争论。 P130

被美学的力量征服时,人们会感到有一股动力随之而来,而在这之前,人都是不完整的。 P131

约翰·惠蒂尔(John Whittier)认为,这本书是“崭新的、真正的美国文学”之源,而且,绝不是只有惠蒂尔一个人这样认为。 P132

1872年,加利福尼亚州的财阀利兰·斯坦福(Leland Stanford)对马奔跑时是否可以四条腿同时离开地面十分好奇。 P133

迪亚布洛·科迪的半自传式剧本《朱诺》是她第一次尝试写剧情片的剧本,她说,“没有人认为这部电影会引起轰动”,但它确实引起了轰动,而这很大程度上要归功于黑名单对剧本的曝光。 P174

祖特曼说:“之后,他们扔给我的项目连惊悚片都算不上,只是关于‘一个人被困于某地’的电影。 P175

被试并不知道另外7名参与者都是故意给出错误答案的演员。 P176

伯恩斯通过研究发现,当被试给出的答案与组内其他人的答案不同时,他们的杏仁核会有更多的活动,从而引发人在恐惧状态下会有的“或战或逃”的感觉。 P177

威尔·史密斯已因为演技取得了商业上的成功,成为票房最高的电影明星之一,以及好莱坞为数不多的票房保证之一。 P178

在英国能拿到3000万美元,在日本能拿到3700万美元,在德国能拿到1500万美元,这些票房让制片公司对你的支持有别于对其他演员的电影的支持。 P179

在世界上搜寻一种人们看不到的东西,然后以一种清单的形式呈现出来,这是一场按主题和顺序在公众面前解析自我的秀。 P185

他的声音听起来就像那些好不容易才将作品公开展示出来的艺术家的一样,他们都明白,自那以后,作品就不再依附于作者而存在了。 P186

对艺术家来说,做专业的业余者是一种古老的观念,在晚期的自由风格和禅宗的“初学者心态”中都有所体现,这是一种有了足够的专业知识,又试图重新看待事物的视角的转变。 P202

因为以前的成功而产生的偏见,在人们没有留神的情况下渗透进了日常工作中,并且会阻挡人们寻找其他方式的视线。 P203

正是一种身体上的冲动促使海姆把水倒进了仪器里,他却无法解释为什么会做出如此疯狂的事。 P204

威尔逊抱怨,正是因为进行的游戏太少,美国国家航空和宇航局的专家才会不太擅长动手操作。 P215

毫无疑问,想要为它设定一个真正的开始日期是绝对不可能的。 P216

他将这称为“体内”研究法,并且观察到,40%~75%的实验都失败了,但最好的科学家能够继而得到一些意想不到的发现。 P217

有多少科学革命因其开创者忽视了实验室中的异想天开、偶然事件和麻烦而被错过?”邓巴提供了一个答案——FNEs赋予科学家的自由有助于他们对抗条条框框的限制。 P218

有更高程度的自尊而没有与之相匹配的成就,这意味着“在过去的几十年里,即使没有擅长的事情,许多美国孩子也会自我感觉良好”。 P234

达克沃思问:“如果你听到人们谈论自己要做些什么来培养坚毅,那不是好事一件吗?”莫里斯:从画家到电报的发明者说起坚毅的人,达克沃思想到了两个人,一个是她最喜欢的一位演员——威尔·史密斯。 P235

耶鲁大学艺术硕士、画家利萨·尤斯卡维奇(Lisa Yuskavage)对批评的思考,会让人感觉那是一场“裸着站在公共场合的噩梦”,但又增加了“一些你害怕的其他东西,比如裸体站在公众面前,还要转上几圈”。 P248

不断重构批评可以帮助艺术家厘清差评的谜团,弄清楚哪些反馈是可以忽略的,哪些反馈是需要吸收的。 P249

20世纪中期,有些人认为,要在月球引爆一次核弹来解释行星天文学和天文学中的一些谜团。 P261

这样做并不是希望外星人遇到这颗卫星,看到这么多照片时有多么惊讶。 P262

这个项目潜在的惰性(没有人会去看这些东西)是一个寓言,说明失败对创造了它的社会会产生什么作用。 P264