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亲密关系心理学

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亲密关系心理学(深度揭秘亲密关系SMART原则,教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感)

本书作者:(美)大卫·斯杜普 (作者), 简·斯杜普 (作者)

本书读后感及个人笔记分享· · · · · ·

·心理学家斯杜普夫妇,35年婚姻家庭咨询经验,教你快速突破亲密关系瓶颈,提升幸福感。

·《出版人周刊》鼎力推荐,纽约时报畅销书《界限》作者约翰·汤森德博士、《让婚姻赢在起跑点》作者莱斯博士和莱斯利·帕罗特和约翰布朗大学心理学教授加里·J.奥利弗点赞推荐。

·学习五大爱情法则,轻松掌握两性关系的相处之道:自我意识、情绪管理、责任心、共情力、情感舒适区。

·真正的亲密关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的联结,而完美的亲密关系能使你成为你自己。


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内容简介

亲密关系心理学《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。

作者简介

大卫•斯杜普是一位临床心理医生,同时也是“家庭治疗中心”(Center for Family Therapy)的创始人和负责人。他撰写了《原谅你无法原谅之事》《重新思考》等三十多部著作。
简•斯杜普在加利福尼亚研究学院获得心理学博士学位。她和丈夫一起写书,一起参加关于婚姻关系的讨论会。

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