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如何高效记忆(原书第2版)

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如何高效记忆

逻辑思维内容简介  · · · · · ·

用记忆创造奇迹:记忆术引言

20多个顺序混乱的词汇你能只听一遍之后就记住它们吗?30位的数字你能只听一遍就原样重复出来吗?一组卡片你可以只浏览一次就按顺序记得它们所有,或者说出任何一张特定卡片的编号吗?一本50页的杂志你能说出其中任何一页的内容吗?

这些都是各种记忆技巧在进阶表演中的成功表现,而这些技巧我都曾用这本书中的方法展示给了公众。当然,我还展示了很多其他技巧,包括对20世纪后半叶(1950~1999年)日历的记忆,我可以告诉你任何一天是周几;记忆我所在的一个100多人的组织中所有成员的电话号码;记忆赞美诗集中近200首赞美诗每一首的页码;记忆239个图书区域中任意一本书的主要内容。

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如何高效记忆(原书第2版)肯尼思·希格比(Kenneth L.Higbee)

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对于那些不熟悉记忆术体系的人而言,这些技巧看起来就像奇迹。当然,这些记忆技巧和无关联记忆相比,它们确实是个奇迹。然而,虽然看起来像是奇迹,其实只要人们足够渴望学习,足够努力实践这种高效的记忆术体系,大多数人都可以创造出这样的奇迹。例如,我女儿在13岁的时候,曾做了30位数的数字记忆和杂志内容记忆的展示;我儿子在8岁时,做了20位数的数字演示。你可能不太想表现这些特殊的记忆技巧,但重要的是,其实你完全能做到,这并不超出正常记忆能力的范畴。如果你能做到这些,你也可以用你的记忆力去做其他你所想做的事情,它们可能是你原本认为超出你能力的事情。本章和剩余章节的内容都会教你如何使用记忆术来帮助你创造属于自己的记忆奇迹。

什么是记忆术

“记忆术”(mnemonic)这个词在这本书的引言部分被简单地定义为“帮助记忆的方法”。这个词来自古希腊记忆女神摩涅莫辛涅。记忆术的应用并不新鲜,它最早的应用可以追溯到大约公元前500年,古希腊演说家用第10章中描述的定位系统来记住冗长的演讲稿。这在一本非常有意思的书中有过记录,这本书将记忆术从远古时期追溯到文艺复兴时期,另外,还有几篇文章也回顾了记忆术自公元前500年的历史

“记忆术”一般是指提升记忆的方法。广义的记忆技巧其实可以是任何一种帮助记忆的方法和技巧。但是,大多数研究人员将记忆术狭义地定义为人们不常用的、不熟悉的帮助记忆的方法。

例如,我们在本书第6章所讨论的帮助记忆的学习策略,通常不被称为记忆策略。大多数记忆技巧的一个共同特点,是它们不需要与要学习的材料之间有内在的联系,相反,它们把有意义或有组织结构的材料附加在那些无意义或无组织架构的材料上;另一个特点是,它们通常会赋予被记忆的材料一些特殊的特征,以使其变得更加令人难忘。因此,这种方法被许多研究人员称为图像或语言加工,这些加工把你已经知道的内容和你将要学习的内容进行了有意义的联结。

记忆术既可以通过构造图像,也可以通过构造语言来帮助记忆。图像记忆术是指把要学习的内容和已经知道的内容运用视觉图像关联起来帮助记忆;语言记忆术是指把要学习的内容和已经知道的内容运用语言联系起来帮助记忆。

例如,如果要把猫和老鼠联系在一起,你可以形成一种视觉影像——猫吃老鼠(图像);或者你可以造一个句——“猫喜欢吃老鼠”(语言)。3本章的第一部分给出了一些语言记忆术的例子,但是本书的其余大部分章节都侧重于研究图像记忆术。

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