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身体的痛,是心灵的伤王宇赤

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内容简介本书将从身心整合的总体理论出发,解读身体和  第三组没有阅读任何文章,他们是对照组。
格兰特对比了员工们在研究开始一周前与一个月之后募集到的捐款笔数与总金额。
心灵之间的关系。
当身体开始出现状况的时候,除了看病遵医嘱外,我们也可以尝试去觉知身体,和身体对话。
当咳嗽时想一想:如果不咳嗽,我想说什么?是想少说话吗?当胃痛时想一想:如果不胃痛,我想说什么?是想得到某些人的关心吗?身体和心灵一体两  放在中间位置的产品之所以最抢手,主要是因为人们以为那个东西是被人故意放在那儿的——因为它最热门。
从前面的章节中我们知道,当某个选择显然看上去比其他几个更受欢迎的时候,它的说服力就变得更大了,如果做选择的人不能确定究竟哪个选择最好,就更是如此。
要注意,在这项研究中,表明中间那件东西更受欢迎的并不是具体信息,只是它在队列中的位置而已。
面,唇齿相依。
许多身体问题来自无法言说的心灵伤痛,许多心灵的痛楚会通过身体来释放和表达。
  公布绝对数字(暗示着有许多人都在这样做或这样想)的做法也会很有效。
Opower是一家位于弗吉尼亚州阿灵顿(Arlington)的公司,它的业务是提供能源报告,提倡家庭节能。
Opower在公司网站上公布了一组实实在在的数字:这个项目帮助人们节省的电能“超出60亿度”,节省的费用“超过7.5亿美元”。
这样的信息能够相当有效地鼓励人们积极参与,但它并没有指出“绝大多数跟你很相像的人已经参与进来”的具体证据。
指出参与人数日渐增多也是个好办法,尤其是在你刚发起了某个活动,正meditation希望它能像雪球一样滚动起来的时候。
例如,如果在过去几个月间,某个博客的访问量从每周一两百人上升到了近千人,那么博主就可以强调一下,在这么短的时间内,他的访问量增加了5倍。
一个Facebook用户可以推一推他日趋增长的“点赞”数目。
本书分为五个部分:第一部分,从觉知出发,告诉你如何与身体建立连接。
怎样感知身体的信号,迈出开启生命能量的第一步。
第二部分,我将带你了解你的身体问题,告诉你身体问题背后的深层含义。
带你看看你的  社会科学家普瑞亚·拉格休伯(Priya Raghubir)和安·瓦伦苏艾拉(Ann Valenzuela)研究了《薄弱环节》的往期节目,他们发现,站在半圆形舞台最中间的两名选手比站在其他位置的选手更容易胜出。
换句话说,在制胜因素中,不单包括策略、知识、钢铁般冷静坚定的意志力,参赛选手所站的位置也很重要。
身体给出的答案,并向你介绍身体疼  对于想设计客户忠诚计划和奖励计划的公司,这个研究有清晰的借鉴意义。
但除了这些之外,还有些东西也值得思考。
假设一名经理想说服鼓励下属参与一个新项目。
在琢磨“是让大家灵活行动还是按规定顺序执行”之前,这位经理需要先问自己一个虽然很小却意义重大的问题:“我面临的主要问题是说服大家认同这项工作呢,还是鼓励他们坚持到底?”如果答案是先得说服大家接受这项工作,那么接下来要做的就很清楚了:必需的行动顺序应当越灵活越好,并且在宣布这项工作时就要强调这份灵活性。
痛和疾病的意义,身体和情绪的关系。
第三部分,带你一起去理解你和身体的关系,告诉你如何看  对想要激励他人的人来说,这个研究结果非常富有启发性。
无论是在私企,还是在公共部门或社会企业,几乎每份工作都有自己的意义和重要性。
管理者应当做出的小改变就是,要采取一些行动,确保员工们不会忘记工作的意义。
懂身体的关系地图。
身体是如何成为你亲密关系的替罪羊的?你和父母的关系模式是怎样藏在身体里的?第四部分,将打开身体尘封已久的记忆,告诉  身为作者,我们希望你能从这些“四两拨千斤”的做法中得到许多好处,工作中如是,生活中也如是。
如果你感到这一章尤其有用,请让我们这样回答:“……”。
(从上面三种回答里挑一个吧。
)你如何疏通隐藏在身体的心结。
我们一起探索身体的记忆地图,拥抱身体帮你留住的记忆,治愈时间不能疗愈的伤。
第五部分,我将从身体智慧的角度来告诉你,如何让灵魂跟上身体的脚步。
身体是心灵的镜  如果这个人就是将来的你呢?子,尊重身  身为研究“影响与说服”的理论与实践的行为科学家,我们常常感到惊异有加:只需对要传达的信息做一点儿非常不起眼的改变,竟然就能带来那么显著的成效,而且,这些改变所需的时间、精力或金钱又是那么的少。
在整本书中,我们会详尽地指出你应该做出哪些细微的改变,并如何有策略且符合伦理地运用它们,好让你不必诉诸成本高昂的方法(奖励、折扣、返现、惩罚等等)或动用宝贵的时间和资源,就能大幅度地提高你影响他人的能力。
体,你将拥有智慧与力量,也能够提示我们,达到身心和谐该从哪里出发。
让我们一起来拥抱身体,与之共舞,让灵魂跟上身体的脚步!作者简介王宇赤:获得舞蹈教育学士学位,应用心理学学士学位。
二级心理咨询师,注册德国舞动治疗师。
专职心理咨询师,擅长专业和领域:舞动治疗,动力学心  但事情还不止于此:负面信息也更容易被人记住,在决策中占的比例也更高。
因此,如果你想建一个经验的素材库,让它吸引你和团队成员的注意力,更容易从中汲取经验教训,让大家牢牢记住,并且提供能促使人采取行动的、建设性的忠告,那你就应该整理出一份查理·芒格那样的清单,而不是把令你最为自豪的好方法列出来。
理咨询,创伤疗愈。
专业心理咨询十一年,累积8000小时,舞动治疗十二年,累积10000小时2006年开始做舞动治疗,先后受聘于中山大学,暨南大学,带领大学生舞动团体。
2012年《广州日报》独家专访,被誉为“广东舞动第一人”。
2013年《中国日报》海外版独家专访,被誉为中国大陆舞动治疗先驱者。
2  人们认识到“逐步升级的承诺”很容易导致糟糕的结果,并且有可能损失金钱和资源,因此许多人会想些办法来减弱它的影响。
最常见的一个方法就是让一个人做出谈判决策,再让另一个人去负责执行谈判。
例如,一家公司想买一套新的电脑软件系统,那么管理层可以委派一个决策人负责挑选这个新系统,一旦决定做好,就派另一个人去负责购买谈判。
这个方法的用意是,把决策者和谈判者的角色分开,承诺升级以及财务上的风险就可以规避了。
017年获得德国注册舞动治疗师,完成系统专业的舞动治疗学习、实践、研究过程。
研发十几个不同方向的舞动治疗经典课程,其中《真实动作》小组,《舞动个  说起让人分心的东西,我们想起了两个绝妙的例子。
第一个是我们的博客里的一位读者讲的故事:有位顾客给他的手机运营商打电话,结果客服人员说她的系统很慢,为了替他节省时间,她过一会儿再给他回电话。
可这位顾客已经等了一段时间了,他不想这么轻易就把电话挂掉,因此他坚持说不挂,要等。
“好的,先生”,客服人员说道,“如果是这样,那您告诉我您最爱听的歌是哪首。
”听到这么无厘头的问题,顾客彻底懵了,可他还是回答了。
想想他震惊的模样吧:当他回答“是弗兰克·辛纳屈(Frank Sinatra)的‘纽约,纽约’”之后,那个客服当即在电话那头为他唱了起来。
案疗愈小组》《舞动创伤疗愈工作坊》等经典课程一直延续至今。
从业十几年,先后系统学习了精神分析流派,创伤治疗等心理职业培训,整合性的专业受训经历,丰富了临床工作技能,先后任职于暨南大学、向日葵心理咨询中心、武志红心理咨询中心。
1、微软OneDrive工具书


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