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身体能量的智慧

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身体能量的智慧
本书作者: [美]唐娜·伊登 / [美]戴维·法因斯坦

本书读后感· · · · · ·

干货满满 作者对能量的视觉能力超强 所以得以细致观察身体能量的运作规律 整合了多个古老的能量知识体系 同时又非常脚踏实地 结合自身和临床经验提出很多可行的方法

我的学习笔记

凯瑟琳·费泽·波坦察是我工作推进中的后盾,她也一直是我最亲密的朋友。 P6

很快,我们将会明白自己是多感官的,而不再认同我们是具有五种感官的生物这个过时的观念。 P7

身体能量的智慧 励志与成功电子书 第1张看看我们现在的生活,不只是身体,还有生活中的一切能量正在重塑这整个世界,在这个时刻拒绝承认这个事实似乎是个不智之举。 P8

只有在当今国际化的世界里,我们才能前所未有地在观念与疗法上互相学习,我们也才有机会见到这种难得的交流。 P9

当一个传统与另一个传统出现互补的现象或互相冲突的时候,两者都可以进化。 P10

譬如,在了解男女关系方面,它创造了一个负面的印象,隐藏于其下的信念是女人会在男人射精时取走他的生命力。 P11

我诚心邀请你与我一起揭开这个领域的序幕,进入表象世界背后的另一个领域,共同探讨无形的能量如何影响着你的感觉、思考,及生活方式;为了你的身心健康,好好整顿这些能量,研究如何与内在及周围的无形力量永恒共舞。 P12

能量医疗超越时代能量医疗安全、自然,而且容易。 P13

重新回归至能量医疗法是当今最重要的文化发展之一,因为回归至能量医疗法即是回归至个人对健康的主宰权,回归至我们祖先所遗留的、教导我们如何与自然和谐共存的珍贵遗产,回归至一种自然、友善,身、心、灵所熟悉的医疗方式。 P14

事实上,身体维持健康与克服疾病的能力是大自然最神奇的技艺之一。 P29

当你注视着一块木材在壁炉里燃烧,你看到的是木材凝结的能量转化成熊熊火焰的炙热能量,接着火焰可能会被转化成机械能,用来驱动火车头或使发电机运转,而发电机可能会被用来制造电能。 P30

生物学家刘易斯·托马斯(Lewis Thomas)在他的经典著作《细胞生命的礼赞》(The Lives of a Cell)中,对于一个单细胞如何有智慧地做出选择,以优美的方式表达了他的惊畏之情。 P31

当时我感到一阵错愕与困惑:难道她们瞎了不成?普克多老师最显著的特征是从她身上散发出来的美丽并透着淡淡的白色与乳黄色的能量,这种能量向我透露了许多信息。 P32

你的祖先知道如何处理自身的能量来治疗自己,他们历尽艰辛得来的生存策略已经深深地铭记在你自己的渴望、热情和理性之中。 P42

直到我们两三岁的时候,这些能力由于缺乏使用而逐渐凋萎,就像“神入”[11]这种天生就有的反应能力,假如照顾婴孩的人没有加以响应就会逐渐丧失。 P43

由于当时周围人山人海,我根本无法突破人墙赶到后面去。 P44

他就这样练习了几天,瘫痪的那一侧渐渐恢复了知觉,而他曾被告知那个部位再也不能有知觉或活动。 P45

这类仪器甚至可以预测疾病,比方说经络活动的变化能预测几小时、几天,有时甚至几周后才发生的肉体变化[17]。 P46

在55名病患的样本中,梅斯女士的遥诊与席利医师的医学诊断有93%的疾病是相符的。 P47

他是反抗运动战功彪炳的重要推手,却因轻忽了他在某个人身上看到的色彩所揭示的意义而惨遭滑铁卢。 P60

你的身体对这些能量是怎么回应的呢?想象一间教室、一间车库、一座图书馆、一座剧院、一间教堂或一间牢房,你就会明白了。 P61

通常,我会尽量克制自己不做出这种情感横溢的举动,但我时常会禁不住对那人投以一个微笑,回报他的能量所带给我的美好感受。 P62

我的注意力完全被分散,无法再故作镇定,于是我拿起一张纸,说道:“我只是要让你们看看我看到的。 P63

这些图形有时会妨碍他的视力,所以他母亲曾带他去求助眼科专家,医生却说他的眼睛天生就有毛病。 P64

由于我不断在他的能量中看到几何图形,于是问他是否对数学很在行,他说他不这么认为,但在进一步的询问后,我了解到他只是缺乏机会。 P65

我偶尔会有机会鼓励怀孕的妇女或婴儿的父母,在一开始的时候就和他们的孩子谈论微细能量。 P66

这个测试是以背阔肌为基础,它特别能反映出食物的代谢情形,但你可以用这个测试当作指标,找出身体内发生的几乎任何状况。 P82

如何吃得更聪明许多人学会了对食物做能量测试之后,和食物的关系改变了。 P83

他们可能也会想要将矛头指向爸爸和妈妈,帮你测一测那块奶酪蛋糕或香烟。 P84

演说者的能量能使听众昏昏欲睡,也能吸引他们的注意力。 P112

举例来说,你有没有过这种经验?你去戏院欣赏了一场你非常喜爱的表演,回家后即迫不及待说服某人隔天晚上再和你前往观赏一遍。 P113

这是因为你的头脑察觉到疲倦的状况而发挥智慧试图让你放慢脚步。 P114

然而,我们每个人都在用一种较其轻微的形式处理压力与紧张,压力不自然地挑起了我们的“对抗或逃跑”(fight-or-flight)反应,将我们禁锢在原始脑部中心受局限的现实观里,它还输送压力反应激素到全身,使我们对情况产生了不必要的过度恐惧、焦虑、或具侵略性的反应。 P129

倘若你运用这个方法来处理若干不同的回忆,它的效应会开始普遍化,而扩散至其他的回忆以及当前的压力因子。 P130

更重要的是,即使在你已经“失控”了之后,也可以让血液重新返回你的前脑。 P131

我试着给老师一些可能派得上用场的工具和技巧,但这是个充满了挑战性的任务——如此的说法甚至都还算保守。 P132

你不但可以利用这个技巧有系统地消解过去累积下来的压力,你也可以在压力过大或过度情绪化的当下按住这些点。 P133

胃经(早上7点至早上9点):将两手放在眼睛下方,往下移至颚骨,再往上从脸的外侧绕到额头,然后往下经过眼睛直到锁骨,在锁骨向外弯,再往下经过胸部,在腰部向内弯,再继续往下至股关节向外弯,然后直直沿着腿部往下走,从第二根脚趾出(见图23)。 P160

例行程序是从走任脉、督脉,以及脾经开始的,结束时也是由它们来结束,以便重叠并强化这个回路。 P162

所以在走完任脉和督脉后,你可以从脾经或凭着直觉从任何一条经络开始。 P163

肾经据称涵纳了最原始,以及代表更新的生命能量。 P164

你是否会在一天中特定的时段觉得能量低落,昏昏欲睡呢?每天是否到了一个固定的时间你就会头痛?是不是每天到了同一个时间似乎就心跳加速?你什么时候觉得最热心?最容易闹情绪?你什么时候最无法克制你的口欲?什么时候决心最容易动摇?甚至最细微的变化都要记录下来。 P183

膀胱经掌管了神经系统,因为此经络涵纳了所有沿着脊椎分布的神经。 P185

看看这时处于低潮的经络你就会得到一个完整的全貌。 P186

假使我探触得够深入而到达了第四、第五,以及第六层,我会见到影像与剧情故事。 P203

处理气轮的第七层常常会令人满头雾水,因为有时它隐含的信息看似与我治疗床上的这个人一点儿也不相干。 P204

他是一位名副其实的绅士,有点儿矮矮胖胖的,非常擅长演奏钢琴。 P205

它出现的时候,他年岁已大,女儿也都已远嫁了。 P206

顺时针方向旋转的气轮能量倾向于向外移,包覆其他的能量;逆时针方向旋转的气轮能量倾向于向内移,吸取其他能量。 P207

红色是色谱中第一个颜色,也是密度最高的颜色,传统上常常与海底轮相关;最后一个颜色,紫色,则与第七轮有关;而其他的颜色据信是刚好按照它们在色谱上的位置,依序落入其他的气轮。 P208

你的肚脐位于第二轮表面,它曾是你与母亲肉体上的连接线,如今它仍是一条能量连接线,连接着你与滋养本性的纯粹创造性能量。 P217

她希望我能帮她把内脏恢复健康,尤其是肝脏,如此她才有机会开创新生活。 P218

甚至在我们第一次治疗时,她就能感觉到她第二轮的美,第二次治疗的时候,她的体会更深刻了。 P219

由于无法浸淫在创造力的光辉里,这些人的经验充斥着已内化的父母的声音,严厉无情地苛求他们,不断告诉他们:“你还不够好!”关于第二轮,我们必须了解的最重要的事情之一就是你无法和它讲道理,如果你想要把道理讲清楚,必须往上移到第三轮。 P220

我可能会看到我关心的人正陷入麻烦,或在某人打电话给我的前几分钟,看见那个人的画面。 P236

我和女儿立刻上车,锁上了车门。 P237

平静地深呼吸,在第六轮提出一个问题,将问题引导至你的海底轮,让它沉淀在海底轮的能量里。 P238

约莫下午四点钟左右,我忽然眼前一片黑暗,好像头顶爆炸开来的感觉,我必须扶住墙壁才能让自己站稳而不至于跌倒。 P239

一部分的原因是因为离开地面这么高,时间又这么长,另一部分是因为穿梭往返不同的时区所造成的。 P240

我可以感受到与自然界的众生万物神秘地结为一体。 P241

让脚板向外自然垂下,然后再将它们彼此靠近、跨越过对方,做“剪刀”的动作,来来回回做,一脚先在前面跨过,然后另一脚再跨过。 P242

它最大的组成结构是从头延伸到脚的一个阿拉伯数字8或无限大符号。 P266

凯尔特网的其中一种功能就是把所有的能量系统聚集在一起,形成一张密实的沟通之网,使信息能轻而易举传送到所需之处。 P267

我经常在治疗结束时把所有的能量场编织在一起,我也可能在治疗之初就编织凯尔特网,尤其当那个人的能量一开始就紊乱不堪,让我看不出任何端倪的时候,编织凯尔特网帮助我看清楚潜藏的模式。 P268

当你左右摇摆时,你会注意到你的手臂和身体会自然产生数字8的动作。 P269

此外,由于他们没有属于自己的特定季节,至/分点的人可能一生中脑袋里永远有类似这样的问题在低回着:“什么时候才会轮到我?我的季节什么时候才会来?”至/分点的人说话有种像唱歌的品质,好像你在对着婴儿说话时那样。 P300

此韵律像一位芭蕾舞者滑翔而过——纤细、寂静,而优雅。 P301

秋季的人很容易变得过分严肃,而且耽溺于沮丧中。 P302

所以,那曾经是你的青少年必须一死,以重生为成年人的时候;那是你的子女离巢的时候;那也是将来你的肉体走到最后一季的时候。 P303