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引爆正能量:你的人生可以改变

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引爆正能量你的人生可以改变
本书作者:奥里森·马登 (作者)

本书读后感· · · · · ·

你能变得幸运吗?你能远离抱怨和焦虑吗?你是否苦于拖延,缺乏自控?你是否总感觉乐观不起来?你是否总觉得不自信,惯于悔恨和自责?正能量指数可以改变吗?如何用正能量驱散负面情绪?如何通过制造正能量改变自己的身心状况?如何改变恶习,拥抱新生活?立刻行动,开启正能量,传递正能量,引爆正能量,你可以用正能量改变自己不如意的生活,开启人生新纪元。

我的学习笔记

当然成功者不一定是腰缠万贯,也许是事业上有所成就,家庭生活和谐美满,自得其乐者;失败者也不全是穷人,只是他们的自我感觉无一例外的是:我为什么不如人?我的运气差还是能力差?看着这些形形色色的人,这位职员常常想起那位老板说的那句话,突然觉得这句话简直就是一个真理,放之四海而皆准。 P9

引爆正能量:你的人生可以改变 励志与成功电子书 第1张然而出人意料的是,普拉格曼却回答说,是第二次世界大战期间在海军服役的那段生活。 P10

但每当普拉格曼想要放弃的时候,他就想起那戏剧性的一晚,于是他鼓起勇气,一次次突破生活中各种各样的“围”,终于,他拥有了现在炫目的灿烂和辉煌。 P11

其实不然,家庭的贫穷,母亲手上的老茧,风烛残年还要打工的父亲,这些都应该是女孩奋斗的动力,怎能成为自己恨这个世界的原因呢?当你遇到任何困境时,最好先责怪自己。 P12

一位老师在给学生上课时提问道:“同学们,你们认为怎么样做,才能获得成功?”学生们纷纷举手,答案基本都是:成功就是要努力,刻苦,勤奋,坚持,锲而不舍,不屈不挠,成功就是百分之九十九的汗水加百分之一的天赋,等等。 P27

得心应手的事情往往和你的兴趣与爱好及工作特点有关,当彼此能够很好地组合时,如鱼得水便成为可能。 P28

有这样一个故事:在桌上有半杯水,一种人认为杯是半满的,他每天坚持向玻璃杯内注一滴水,终于有一天水溢了出来;而另一种人认为杯是半空的,他每天对着玻璃杯愁眉不展,心事重重,终于有一天水被蒸发干了。 P45

而后主人西格诺·法列罗当众宣布,他会给安东尼奥找一个最好的老师,并支付全部的学费,以便让他的天分充分发挥出来。 P57

他们在村头相约:看谁先挣到1万元。 P58

当哥哥成为百万富翁,在城里开公司时,弟弟终于厌倦了东奔西跑。 P59

从树上落下来的苹果不计其数,经常砸到那些心不在焉的人的头上,仿佛想要引起他们的思考,但牛顿却成为从苹果落地这一现象引发出思考,从而提出万有引力定律的第一人。 P60

每周去当地的体育馆3次,每天晚上还要在家里训练几小时,直到筋疲力尽为止。 P61

默克结婚以后,妻子凯西琳就把他赶出厨房,她说是因为他从来不善后,不过默克知道,真正的原因是他做的巧克力酥令她颜面无光。 P62

英俊潇洒的林鹏的父亲是个成功人士,而他却很可怜,一直在一个小区里当管理员。 P82

只有具备坚强意志的人才能在竞争中最终取得胜利。 P83

无论面对怎样的局面,他总是坚持不懈,就像他无法停止呼吸一样,他也永远不会放弃。 P84

他看了看莫泊桑的作品,对他说:“孩子,我不知道你有没有才气。 P85

他走到一棵小苹果树跟前,只见树上结满了果子,嫩嫩的枝条被压得贴着了地面;再看看两旁的大苹果树,树上虽然也果实累累,但枝条却硬朗朗地支撑着。 P86

百老汇门口人山人海,街上到处都是人,音乐四起,非常热闹,而贺拉斯·格里利先生坐在阿斯特大厦的台阶上,摘下帽子,当作桌子,为《纽约论坛报》写了一篇社论。 P109

就在这一刻,格里利先生放下了手中的笔,他从椅子上欠身站了起来,像老朋友一样拍着那位绅士的肩膀,以一种令人愉快的音调说道:“别走,朋友。 P110

如果我们有意识地训练自己的情绪,驱散那些让自己不快、沮丧的负面想法,以愉快的、积极的想法取代,那么你生活中的快乐时光将大大增加。 P130

大卫的臣仆目瞪口呆,说:“大卫,当你的孩子还活着时,你禁食祷告。 P131

当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试试下面的方法,也许会有所帮助。 P132

相信人是可以改变的,若要改变别人,需先试着改变自己。 P133

所以恶念不可怕,只要运用得当,反可以帮人疏导压力。 P134

如果你真心想摆脱目前的困境,那首先要敢于面对困难,认清问题的根本,然后找出解决的办法,勇敢地去行动和尝试。 P135

显示人生存时间的标志性特征应该是强壮、美丽、气派、优秀,而不是虚弱、无用、老朽。 P144

这位老人回答说,过去30年间,他一直担任一所高中学校的校长,他喜欢走进年轻人的生活和运动中,并成为与孩子们志同道合的伙伴。 P145

我会一直健康年轻地活很久,不断地进步,生活得更美好。 P146

当你着力培养自己对于这些原则的信念时,你会觉察到一种神奇的力量,它告诉你如何去恢复活力。 P147

我的生命每时每刻都从无限的生命之源那里获得新的体验。 P148

当你思考自身时,应当为自己描绘出一个年轻、健康和精神充沛的形象。 P149

如果我们无法面对这些压力,就会变得胆怯,失去正常的判断力,进而影响到我们正常的工作和生活。 P150

因此,所谓张弛有度,我们有理由相信,人生一定需要一个自然而美好的节奏,那么,在日常生活中,我们能不能尝试让自己慢下来呢?摆脱各种事务及各种欲望的纠缠,放松身心,比如给自己订一份体检套餐,比如读几本喜爱而在平日里无暇顾及的书……生命需要积淀,需要思考,需要整理,而这些都与速度无关。 P152

悲观的人,总是相信别人比自己快乐,比自己活得更顺心、更洒脱、更能把握自己的人生。 P153

他被自己的发现吓坏了,呆呆地坐在那里。 P154

医生给他做了详细检查,然后坐下来,在一张纸上写了些什么,然后交给他。 P155

打开心扉,让快乐走进来真正的快乐是一种心境,是一种为营造和保持良好心境而做出的正确选择。 P156

在圣诞节来临前,劳伦·琼斯分别送给他们两个人完全不同的礼物,在夜里他悄悄地把这礼物挂在圣诞树上。 P157

但是当今的一些年轻人随便读几本法律书,就想处理一桩桩棘手的案件,或者听了两三堂医学课,就急于做外科手术——要知道,那个手术维系着一条宝贵的生命啊!做事情无法善始善终的人,其心灵上亦缺乏相同的特质。 P204

当你觉得再也无法突破时,你一定要逼迫自己更向前走一步,因为成功就在下一次!米契尔,25岁,英俊潇洒,身高1.78米,金色的头发,有着健壮的体格。 P205

医生宣布米契尔脊椎断裂,腰部以下半身瘫痪,索性将他的脚指头接缝在他的手指头上。 P206

可以说许多历经挫败而最终成功的人,他们感受“熬不下去”的时候,比任何人都要多。 P207

第二次世界大战后,牛津大学曾举办了一个“成功秘诀”的讲座,邀请丘吉尔前来演讲。 P208

其实没有什么是不能做的,很多事情看似不可能,但只要你换一种方式去做,并冲破固定思维的束缚,很多“不可能”都会变成“可能”。 P213

然而让人想不到的是,大约在20世纪50年代,英国所有的山雀都学会了如何把奶瓶的铝箔啄开,继续喝它们喜爱的牛奶;但是知更鸟却始终都没学到这套啄功,当然它们也就无奶可喝了。 P214

相反,学习就是工作的核心,学习与效率是同义词。 P215

有人在谈到凡妮·肯布尔时这样说:“尽管她身材不怎么样,还长着一张通红的脸,但是她留给我的印象却是高尚品性的完美化身。 P232

如果你的脑海中时时刻刻拥有美好的思想和善良的愿望,那么无论你到任何一个地方,你都会给人留下优美和谐的印象,谁也不会注意到你的外表是多么的普通或是你的身体有多少缺陷。 P233

同样地,它能够使得他们在面对各种诱惑时是非分明,岿然不为所动。 P234

在对金钱疯狂、痴迷、贪婪和有违常理的追逐中,我们失去了生活中多少珍贵的东西啊!难道你不希望能够像特纳那样发现大自然中的绝妙风景,或者像罗斯金那样在恢宏壮丽的日落中领略真正的美吗?受到过美的熏陶、能够察觉美和欣赏美的人们是幸运的:他们拥有一种任何外力都剥夺不了的财富。 P235

真正杰出的人物身上都有某种特殊的品质,从而使人们对他们产生了一种不符合实际的期望。 P236

而拥有优秀的品格有时会给你带来最大的益处,比如使你在第一次见面时给人留下良好的印象,或者是当你去接触一个多年就认识但关系平常的潜在顾客时不表现出任何冒犯之意,造成任何心理上的不快,相反,还要对对方抱有良好的意愿和同情,这些行为本身就是一种极大的成就。 P242

因为他们焕发出了耀眼的光芒,消除了所有的偏见。 P243

人的意志是可以受到引导的,必须把思想集中于人性中高尚的一面,集中于可以让我们的灵魂得到升华的高尚事物上。 P244

事实上,他今天所犯的罪行不过是他昨天或前天所作所为的必然结果,是他以前行为习惯的罪恶的纪念碑。 P245

我们身体里还有一种机制,倾向于连续性的,甚至永久性的重复,这种倾向的灵活性会随着重复次数的增加而不断地提升。 P246

要养成好习惯,同时还要改变潜在的所有缺点,因为这就是阻碍你成功的最大障碍。 P247

所以我们应不断地培养自己的口才,掌握这种使双方都感兴趣的交谈技巧,并及时根据对方的面部表情和动作等各种反馈信息来调整自己的讲话内容和节奏等,最终达到加强与他人沟通、交流的目的,使自己成为生活中“最会说话的人”。 P255

不会倾听别人说话的人,不管他多么能说,也不管他说了多少,他也始终是个不会说话的人。 P256

实际上,这也即是我们所强调的“会说要比会办事重要”,因为会说话才能更有效率地做事。 P257

引爆正能量:你的人生可以改变


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