您的位置 : 首页 >> 心理学电子书

优势练习 打破底层思维的进阶指南

下载方式

本书作者:萧亮

优势练习:打破底层思维的进阶指南 (帮你实现从问题到优势的转变(文通天下出品))

山不过来,我就过去。思维模式确实重要,但是道理和应用之间通常存在鸿沟,打破思维很重要。

以上是读后感,我的学习笔记如下

你还要跳出自己的视角,就像陌生人、同事、客户、亲人平时看待你那样审问自己。 P20

此外,你必须表现出自己的行动能力,而非总是纠结于这些表面问题;你不能放过哪怕一个细节,就算无法解决,也要冷静和真实地记录它们,知道自己所在的位置。 P23

注意力集中在你的能力或者弱点上面,集中去改善它,而不是像看了一场电影,最后却什么都没有做。 P24

其实他完全可以避免这次失败——如果他欲望的触角不伸向自己不懂的领域的话。 P28

优势练习 打破底层思维的进阶指南 心理学电子书 第1张

美国著名的科学家、发明家本杰明·富兰克林在年轻的时候就已经表现出了优异的才华,但是他的人际关系并没有因为才华的增加而得到扩展。 P29

”为什么心态能够决定命运呢?现代成功学大师拿破仑希尔说:“人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异往往造成了巨大的差异。 P30

无论是谁,只要发现自己的心态存在问题,就应该有意识地去调整和改变。 P31

对压力的抵抗只是一种手段——无论外界的环境或者条件如何变化,我们都可以不为所动。 P32

问题是,我们从小到大,多久没有自己的思考了?教育家陶行知先生说:“吃自己的饭,滴自己的汗,自己的事自己干,靠人靠天靠祖上,不算是好汉!”意思就是做人做事一定要靠自己,你是自己人生的主力,不要过分地依赖或信任别人。 P40

在寻找正确答案的过程中,你会接触到海量和更多元的知识,这些知识能拓宽眼界和思路,令你的思维不再局限于某个方面,而是铺展开来,呈现发散性和多角度性。 P45

从这时起,不要依赖他人,而要慢慢地让自己摆脱对别人的依赖,把每件事都从依赖中抽离出来。 P46

所以,接受现实是你必须经历的步骤,现实的好与坏,未来的光明或者灰暗,找回这些真实的体验。 P47

两者之间的区别就在于,别人是直接告诉你一个答案,还是告诉你一个解决方法。 P48

这份目标清单看起来似乎充满了正能量,但如果让你去真正执行,你会有什么感觉呢?当我看到这份目标清单时,第一印象是非常有压迫感。 P57

为了防止目标落空,我们必须端正自己的心态,克服各种干扰,希望以下建议能对你有所帮助。 P59

优势练习 打破底层思维的进阶指南 心理学电子书 第2张很多人并没有养成事先做好准备的习惯,以至于经常陷入疲于应对的状态,比如:早晨闹钟已经响了好几遍,但偏要自欺欺人,认为再睡几分钟也不一定迟到,结果不小心错过了班车;开会前本可以提前半小时检查好所有资料和发言稿,却偏偏卡着时间点匆忙整理,难免在会议中错漏百出。 P68

做计划之前,一定要先认真梳理自己的待办事项有哪些,再按照轻重缓急分配到相应的期限内,且保证它们是可以量化、可以衡量的。 P76

这不是一个解决问题的工具,但能帮我们更客观地分析问题。 P85

这是我们解决任何问题都必须经历的步骤,没有谁可以做到两眼一闭、大脑一想就轻松地跨越障碍。 P86

”显然,这是逃避和忽视现实,对于解决问题于事无补,反而放大了自己的错误,造成更加尴尬的境地。 P87

可等你真的向这些目标进发的时候,才会发现现实远不如自己想象中那般美好。 P88

当你成功地开展风险评估工作并进行比较和计算之后,你会获得如下收益:1.对风险具有了深刻认识,能够发现它对工作的潜在影响。 P98

如此一来,这个世界上有真正有效的风险控制计划吗?我说:“你的话有一定的道理,但需要一个前提:唯有置身非理性领域,你才能抛开对于风险的预测,因为这时任何预测都失去了价值。 P99

比如,你准备创办一个项目,但在财务方面不具备可行性,一是没有这么多钱,二是不好对外融资,那么这个项目就没有实施的必要了。 P100

有些拒绝是不能犹豫的,但如何做到委婉拒绝呢?丽丽是一名天生丽质、性格又很温柔的女孩,颇得办公室男士们的青睐。 P122

不要以为别人真的认为你是善良的,他们内心得意,因为能够轻松地操纵你,而你成了任人摆布的木偶。 P123