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这书能让你戒烟

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这书能让你戒烟 亚伦•卡尔

逻辑思维内容简介  · · · · · ·

秘密吸烟者应该归为轻度吸烟者一类,但因为秘密吸烟的危害性十分严重,所以专门用一章来讨论。秘密吸烟有可能导致人际关系破裂,我自己就曾因此差点离婚。

当时我尝试戒烟已经三个星期,当然,那一次的尝试最终失败了。之所以要尝试,是因为妻子担心我的咳嗽和喷嚏。我告诉她,我一点都不担心自己的健康。她说:“我知道你不担心,但假如哪个你深爱的人一点点地摧毁他自己的健康,你会是什么心情?”她的话让我难以争辩,所以才决定戒烟。三个星期之后,我重新开始吸烟,那是在与一位多年老友吵了一架之后。直到多年后我才意识到,那次争吵完全是我的潜意识在作祟。我绝不相信那是巧合,因为我之前和之后都从未与那位老友争吵过。很明显,那次争吵是烟瘾的作用。无论如何,我终于有了借口。吵完之后,我觉得非吸支烟不可,于是就点上了一支。

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今日好书推荐试读内容 · · · · · ·

“戒烟让我的生活质量提高了很多。奇怪的是,现在我根本记不得吸烟究竟是什么滋味。” ——李·W

我不愿让妻子失望,所以就没告诉她。最初我只在没人的地方吸烟。慢慢地,我开始跟朋友们一起吸烟,最后所有人都知道我戒烟失败了,除了我的妻子。我当时十分得意,心里想:“至少这样一来,我的吸烟量就减小了不少。”妻子慢慢发现,我有时故意跟她争论,然后冲出房子,有时在门口的商店买东西要花上两个小时,还有时原本应该跟她一起,我却编造理由故意一个人离开。她最终拆穿了我的伪装。

随着吸烟者与非吸烟者之间的隔阂不断加深,越来越多的吸烟者开始背着亲友秘密吸烟。秘密吸烟的最大危害在于,这样做会加深吸烟者脑海中的错误印象,让他们坚信吸烟是一种享受,而戒烟则是剥夺这种享受。与此同时,秘密吸烟还会导致吸烟者的自尊严重下降,因为他们不得不欺骗最亲密的人。

或许你也曾经历过,或者你正在经历这样的情况。

我曾经历过不止一次这样的情况。这就像是《神探可伦坡》系列电视剧,每一集都差不多:谋杀犯总是一个道貌岸然的有钱商人,相信案子做得天衣无缝,而且发现案子是由其貌不扬的可伦坡主办时,他的信心还会更上一层。

可伦坡每次结束调查时,总会先关门离去,还没等凶手脸上的得意笑容消失,他又会推门回来:“先生,还有一件小事,希望你能解释……”凶手开始愤怒地跺脚,从那一刻起,我们就知道可伦坡又取得了胜利。

无论剧中的谋杀案情节有多严重,我总是同情谋杀犯,因为我也曾有过相似的经历——每次秘密吸烟时,我都知道自己迟早会被发现。每次终于熬过几个小时的折磨,好不容易找到机会溜进没人的车库里,一边吸烟一边冻得发抖时,我都会想,这究竟算是什么?每次我都担惊受怕:她会不会发现我藏起来的烟盒、打火机和烟头?会不会闻到我身上的烟味?明知道她迟早会发现,我还是一次又一次地犯禁。而最终她真正发现时,我虽然感到无地自容,却又暗自高兴,这下就用不着遮遮掩掩了。

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