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终身成长行动指南

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本书作者: [日]赤羽雄二

赤羽雄二的书一直很喜欢,虽然有点日本人的小啰嗦,但是干货也不少。终身成长是所有人都想追求的终极目标,但是不是所有人都能掌握正确的方法。这本书给出了具体的行动方法:制定合适目标、坚持不痛苦的努力、设法建立自信、创造良性循环、培养乐观心态、保持稳定身心、在团队中更快成长。因为作者本人的经历,他一手创办了麦肯锡韩国分公司,所以具有很强的指导意义。书不厚,一上午就能读完,但是可以带来很大的收获。不错。

以上是读后感,我的学习笔记如下

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终身成长行动指南(赤羽雄二继《零秒思考》后又一全新力作,只要有3页笔记,4个同伴,教你突破自身成长极限。)

终身成长行动指南 心理学电子书 第1张

虽然还有马背上的游牧民族,逐水草而居,但是定居成为可能,村落、乡镇、城市都得以发展,到了西周时期,手工艺种类繁多,号称“百工”,同时也形成了各种各样的行业。 P7

时代已经发展到了一个与之前历史全然不同的新时段,经验不如智慧,而智慧体现于对新事物的快速学习。 P8

同时,又能够意识到自己是独立的人,有自由意志,以及必须培养与之相匹配的能力才得以支配自由意志和独立生活。 P9

哪怕公司的发展方向发生了改变,或者说,哪怕本人想推动意识及行动的改革,也决不会产生改变工作方式的念头。 P17

倘若一直被上司训斥,首先需要注意的是谨防自身因此患上心理类疾病。 P18

另外,这些人应该也很少考虑到一点,即“持有这样一种意识和持续付诸行动,人一定能够成长”。 P19

不过,我认为这个人只要知道“事实上,基本上所有人都会有自卑的情绪”,就会想着“原来是这样”“社长和那个十分傲慢的部长明明都很自卑,却在自己的职位上不断努力”,这样一想或许就会轻松许多。 P35

并不是有人在阻碍他们,只是碰巧一直持续恶性循环,于是造成了这种情况。 P36

更明智的做法是思考能有效催生出良性循环的方法,尽可能地创造出有利的大趋势,这样就能让事情的进展变得更加顺利。 P41

虽然他们深知“这样做不好,可就是无法控制”,但真的是这样吗?恐怕只是以“只有消极地看待问题,才不会失望”“对别人没有期待,那么就不会失望”为借口,选择了逃避而已。 P42

当然,这种乐观并不是混淆极其严峻的环境和困难的状况,只传播对自己有利的信息并表现得很乐观,也不是敷衍地应对。 P43

在工作中也是一样,例如,有效利用前辈的资料,在此基础上更快地制作资料;在会议上的发言获得了上司的认可;在团队探讨问题时能起到一定程度的带头作用;将顾客的意见整理成报告后得到了夸奖,等等。 P74

只不过,有时候如果仔细听对方的解释,对方便会误以为我们认可了他的观点,或是认为我们认输并站在了他的一边,这样就会让我们陷入进退两难境地,因此需要多加注意。 P77

与父母疏远的确是件让人遗憾的事情,可是跟否定我们的人待在一起的话,就顾不上成长了。 P78

设法变得乐观那么,如何才能让思想变得积极乐观呢?我认为,“人原本能够保持乐观的心态,只有遭遇了许多极度让人厌恶的事情,才会导致心态变得消极”。 P103

在同伴们也都拼尽全力的情况下,无论练习多么艰苦,我都没有动摇,成功坚持到了最后。 P130

为何与同伴一起就能够一起成长呢?乍看之下,好像是件理所当然的事,不过有意识地加以利用的人似乎并不多。 P131

终身成长行动指南 心理学电子书 第2张

这样一来,世界上的职权骚扰、家庭暴力、冷暴力也会减少,我衷心期盼忧郁症、自残行为、自杀等问题逐渐减少的日子能够到来。 P144

这个概念,应该更加契合个人教育质量很高的日本。 P145

我由衷地期盼每个人都能获得极大程度的成长。 P146

终身成长行动指南


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