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重塑自我 如何成为一个很幸福的人

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如何成为一个很幸福的人

逻辑思维内容简介  · · · · · ·

《纽约时报》畅销书作者丹尼尔·吉尔伯特在他的《跌倒的幸福》中写道:“假如我要预知你的幸福并只能了解你一点,那么,无论是性别、宗教信仰,还是健康状况、收入水平都不是我迫切想要知道的。我真正想了解的是你与朋友和家人的关系是否稳固。”

别人老是问我:你在沃尔玛工作,是什么意思?难道你不是每时每刻都在写书、演讲吗?

别开玩笑了,这怎么可能?我如实告诉他们,整天关在黑暗的房间里对着刺眼的屏幕,还不得疯了!那种生活简直太孤独了。我肯定会怀念工作所涉及的社会交往的。

工作之所以重要,其首要原因就在于它具有社会性,而这种社会性为我们的生活增添了许多的色彩。

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今日好书推荐试读内容 · · · · · ·

拼车、工作指导、开放的工作环境、团队慈善、会议、听众群、致谢邮件、周五的团队早餐、会前表扬、商业图书俱乐部、午间跑步团、社交晚宴、健身伙伴,甚至是闲聊会议中的权术,不一而足。

幸福需要社会性,而工作是对社会性的极大促进。

统筹性让我们尽情热爱生活

沃伦·巴菲特、Jay Z、巴拉克·奥巴马、奥普拉·温弗瑞、布拉德·皮特、马克·扎克伯格、波诺、艾伦·德詹尼斯以及比尔·盖茨之间的共通之处是什么呢? 没错,他们都是名人和有钱人。但此外,还有什么呢? 他们一周的时间都是168小时,不多不少刚刚好。就算是世界上最有钱的人也买不到更多的时间,正所谓寸金难买寸光阴。

故此,我们的问题不是如何创造更多的时间,而是如何有效地利用时间。我们无法获得时间,但我们却可以利用统筹方法争取到更多的时间。
而工作就具有这种统筹性。
具体而言: 首先,168小时的好处在于,它可以被3整除。 恭喜你!你一周的时间被分成了3个56小时。 从每周一的凌晨开始,地球上的每一个人都获得了168小时的时间。而且,必须在下个周日午夜的钟声敲响以前度过每一个小时。因为时间是人为了合理安排混乱的生活而人为规定的,因为时间是毫无代价、唾手可得的……所以,没有人会为时间的流逝感到痛心。 一方面,我希望可以每晚睡足8小时,但真正做到的时候并不多!而另一方面,医生和研究又总是喋喋不休地强调8小时睡眠的好处。其实,大多数人的睡觉时间都是受个人支配的,照料新生儿的人除外。需要声明的是,这里所说的睡觉时间指的是躺下休息的时间,而不是起床的时间。按此计算,一周7天,每晚睡8小时,一共花掉多少时间呢?

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