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注意力:专注的科学与训练

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注意力:专注的科学与训练

逻辑思维内容简介  · · · · · ·

通向愉悦的道路

奖赏回路和动机回路(参见“奖赏和动机 ”)都大量使用一种叫作多巴胺的神经递质。没有多巴胺的大脑似乎多多少少无法根据喜好对行动做出指导。沃尔夫勒姆·舒尔茨等研究者的工作为我们揭开了答案。使用多巴胺交流的神经元叫作多巴胺能神经元 ,能够把奖赏大幅提前:如果一只小鼠总是在同一个笼子里得到食物,那么只要它进入这个笼子,奖赏回路的多巴胺能神经元就会被激活。随着小鼠越来越了解周边环境,这些神经元甚至会越来越提前做出反应:一开始在小鼠走进通往餐厅的过道时,然后在小鼠看到过道的入口时……总之,如果某个刺激或某种场景后面总是跟着奖赏,神经元起初只在得到奖赏时有所反应,到最后只要预示情况出现就会做出反应。因此,多巴胺不会放过任何预示奖赏或惩罚的线索。

一旦出现有利或不利的征兆,它们就立刻向大脑其他部分发出信号,指出接下来的方向。没有多巴胺,这个系统就无法运行,这也就是小鼠在多巴胺水平降低后不再努力寻求奖赏的原因。奖赏回路的主要区域之一叫作伏隔核 ,是一种皮质下结构,在这个系统中居于中心地位。29 切除了伏隔核的小鼠无法记住线索是正面的还是负面的,自然也就无法寻找过往经历中与奖赏相连的场景。

作者简介  · · · · · ·

注意力专注的科学与训练  [法] 让-菲利普·拉夏

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多巴胺能神经元对奖赏或惩罚的可能性和时间邻近性同样敏感。如果预测到奖赏很大,很有可能发生,而且很快就会发生,它们就会更加活跃。30 如果线索后面不总是跟着奖赏,或者奖赏来得太晚,这些神经元对线索的反应就很弱。对孩子的大脑来说,在 12 月看到一个穿红衣服的人并不代表一定能得到礼物,因为穿红衣服的不只是圣诞老人;多巴胺能神经元对此的反应就很弱。如果在 7 月看到圣诞老人,它们的反应仍然很弱,因为这时还没有对礼物的期盼。如果得到的奖赏不符合预期,比如圣诞树下面的大包裹里不是期盼已久的自行车,多巴胺能神经元就会表示不满:它们的活动会迅速减弱;简言之,它们会赌气。

多巴胺能神经元甚至会在大脑面对不喜欢、令人不快的刺激时彻底沉默。但它们是好玩家:如果奖赏超过预期,或者发生意料之外的惊喜,多巴胺能神经元会非常活跃。由此可见,奖赏回路不仅能够考虑奖赏带来的愉悦强度,还会思考这个奖赏的时间邻近性,以及获得奖赏的概率。所以,多巴胺能神经元的威力体现在提前预测的能力上,这使它们能够把行为引向大脑可以获得奖赏的行动和情景,同时避免受到惩罚。借助这一系统,大脑拥有了一个强大的工具,可以根据潜在的有用性评估周围的一切。这个小小的机制根据各种情景可能带来的奖赏或惩罚的种类,对每种情景进行标记。这就是扩展至整个奖赏回路的杏仁体“便利贴”系统。

奖赏和动机
在奖赏回路内部,神经元的交流主要通过两种神经递质进行:类鸦片活性肽和多巴胺。26 类鸦片活性肽会产生与鸦片类似的效果,因此而得名。它可能和愉悦或不愉悦的感觉 有关:不管通过哪种感觉通道,当人们与令人愉悦或令人不快的刺激接触后,都会导致神经细胞释放 μ- 类鸦片活性肽。如果我们向进食的动物的苍白球或杏仁体直接注射μ- 类鸦片活性肽,动物就会感到更加愉快。反过来,如果用纳洛酮分子阻止类鸦片活性肽的活动,愉悦感就会减弱。27 在人类身上,纳洛酮会大幅降低性高潮的质量……

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